DaVinci
13.03.2007, 12:03
Moin moin, :wink
wer nicht immer nur Salate essen möchte, der kann dieses Rezept mal probieren. Es sättigt wesentlich länger als ein Salat und hat unter 100 kcal!!!!! Ein Fruchtjoghurt am abend hat mehr kcal! ::)
Zutaten:
1 Scheibe Brot (Vollkornbrot)
1 kleineTomate
1 Champignons, frisch
Senf
Lauchzwiebeln
Salz
Pfeffer
Die Scheibe Vollkornbrot mit Senf (mittelscharf oder scharf) bestreichen. Tomate und Champignon putzen und in Scheiben schneiden. Das Brot damit belegen. Die Lauchzwiebel in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls auf das Brot legen. Nun noch mit Salz und Pfeffer würzen, fertig! Dieses Brot ist äußerst fettarm. Ideal zum Abnehmen!
Guten Hunger!
wer nicht immer nur Salate essen möchte, der kann dieses Rezept mal probieren. Es sättigt wesentlich länger als ein Salat und hat unter 100 kcal!!!!! Ein Fruchtjoghurt am abend hat mehr kcal! ::)
Zutaten:
1 Scheibe Brot (Vollkornbrot)
1 kleineTomate
1 Champignons, frisch
Senf
Lauchzwiebeln
Salz
Pfeffer
Die Scheibe Vollkornbrot mit Senf (mittelscharf oder scharf) bestreichen. Tomate und Champignon putzen und in Scheiben schneiden. Das Brot damit belegen. Die Lauchzwiebel in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls auf das Brot legen. Nun noch mit Salz und Pfeffer würzen, fertig! Dieses Brot ist äußerst fettarm. Ideal zum Abnehmen!
Guten Hunger!